Ommaviy fitnesning o'sishi va pauerlifting va og'ir atletika kabi ixtisoslashgan sport turlarining ommalashishi bilan, shtangalar (ayniqsa, professional Olimpiya shtangalari) asosiy mashg'ulot uskunalarini sotib olishda, individual murabbiylar yoki tijorat muassasalari uchun bo'ladimi, asosiy muhokama mavzusiga aylandi. Ehtiyojlaringizga mos keladigan Olimpiya shtangasini tanlash ko'pchilik uchun, yangilash yoki birinchi marta sotib olishdan qat'i nazar, juda muhim savolga aylandi.
Bu yerda biz avval ikkita standartni joriy qilamiz: IWF (Xalqaro og'ir atletika federatsiyasi) va IPF (Xalqaro pauerlifting federatsiyasi) musobaqalarining shtanga qoidalari. IWF (Xalqaro og'ir atletika federatsiyasi) musobaqalari erkaklar va ayollar shtangasiga bo'lingan.
IWF erkaklar klubi standartlari:
l Xrom qoplangan po'lat
l Tirsakli tutqich
Og'irligi: 20 kg
Uzunligi: 2,2 m
l Yenglarning uchi: diametri 5 sm, uzunligi 41,5 sm
l Shtanga tutqichi: diametri 2,8 sm, uzunligi 1,31 m
l Ikkita tutqich: har biri 44,5 sm, shu jumladan 0,5 sm uzunlikdagi bog'lanmagan tasma (yeng ichida 19,5 sm)
l Markaziy tugun: uzunligi 12 sm
IWF ayollar klubi standartlari:
l Xrom qoplangan po'lat
l Tirsakli tutqich
Og'irligi:15kg
Uzunligi: 2.01m
l Uchki yenglar: diametri 5 sm,32sm uzunlikda
l Shtanga tutqichi: 2.5diametri sm, uzunligi 1,31 m
Ikkita tutqich:42har biri sm, shu jumladan 0,5 sm uzunlikdagi to'qilmagan tasma (yeng ichida 19,5 sm)
——Manba: IWF Sport uskunalarini litsenziyalash bo'yicha ko'rsatmalar
IWF erkaklar va ayollar klublari o'rtasidagi farqlar: vazni, uzunligi, tutqich diametri, klubning o'rtasida to'qilgan tasma bor-yo'qligi va ikkala uchida ham turli uzunlikdagi yenglar.
IPF (Xalqaro pauerlifting federatsiyasi) musobaqalarida erkaklar va ayollar o'rtasida farq yo'q
Barcha IPF musobaqalari uchun shtanga to'qish moslamalarida xrom qoplamasi taqiqlangan. Shtangalar tekis, yaxshi to'qish va oluklarga ega bo'lishi va quyidagi o'lchamlarga javob berishi kerak:
1. Shtanga uzunligi 2,2 metrdan oshmaydi
2. Ikkala uchidagi yenglarning ichki qirralari orasidagi masofa 1,31-1,32 metrni tashkil qiladi
3. Shtanga diametri 2,8-2,9 sm
4. Musobaqa shtangalarining og'irligi 20 kg, ikkita musobaqa qisqichining umumiy og'irligi 5 kg.
5. Yeng diametri 5,0-5,2 sm
——Manba: IWF Sport uskunalarini litsenziyalash bo'yicha ko'rsatmalar
Yuqorida keltirilganlar og'ir atletika va pauerlifting shtangalari uchun xalqaro standart talablardir.
Agar biz shtanga tayoqchasini uning "anatomiyasi" ga ko'ra tavsiflasak, u odatda material, to'qish, podshipniklar va qoplama (sirtni qayta ishlash) ga bo'linadi. Keling, ularni quyida birma-bir tahlil qilaylik.
MateriallarMateriallar odatda qotishma po'lat va zanglamaydigan po'latga bo'linadi. Qotishma po'lat antioksidlovchi qoplamaga ega, zanglamaydigan po'lat esa yo'q. Zanglamaydigan po'lat qattiqlik, narx va sirt ishlov berish jihatidan qotishma po'latdan yuqori sinfga ega.
IWF va IPF standartlariga muvofiq, og'ir atletika tayoqchalari odatda xrom qoplamali qotishma po'latdan yasalgan. Pauerlifting tayoqchalari xrom qoplamali bo'lmagan qotishma po'latdan yoki zanglamaydigan po'latdan yasalgan.
Og'ir atletika tayoqchalari ma'lum darajada elastiklikni talab qiladi va qotishma po'lat zanglamaydigan po'latga qaraganda ko'proq elastiklikni ta'minlaydi. Bundan tashqari, qotishma po'latni qoplash (sirtni qayta ishlash) osonroq, shuning uchun ko'pincha qotishma po'latdan foydalaniladi.
Knurling:To'qish jarayoni odatda to'qish chuqurligi, olmos o'lchami va to'qish uchi ("krater") bilan ishlov berishga bo'linadi.
Pauerlifting shtangalari ko'proq ishqalanish va ushlashni talab qiladi, shuning uchun to'qish kattaroq, chuqurroq va o'tkirroq bo'ladi. Og'ir atletika shtangalari ushlashni saqlab qolish bilan birga yumshoqroq bo'ladi, shuning uchun to'qish ayniqsa "aniq" emas.
Rulman:Qismning mustaqil ravishda aylanishiga yo'l qo'ymaslik uchun sterjen va gilza o'rtasida podshipnik mavjud. Podshipniklar odatda quyidagilarga bo'linadi: igna rolikli podshipniklar, grafit podshipniklar va mis gilzali podshipniklar.
Qoplama (sirtni qayta ishlash):IWF musobaqa qoidalari xrom qoplamasini talab qiladi va rux qoplamasi, boshqa qora oksid qoplamasi va boshqalar kabi boshqa elektrokaplama sirtini qayta ishlash jarayonlari mavjud.
IWF musobaqa tayoqchalari estetik jozibadorlik (xrom yorqinroq va estetik jihatdan yoqimliroq) va yumshoqroq his qilish uchun xrom qoplamasini talab qiladi, bu esa ularni og'ir atletika musobaqalari uchun mos qiladi. IPF musobaqa tayoqchalari xrom qoplamasini talab qilmaydi, ammo pauerlifting ko'proq ushlash kuchini talab qiladi, shuning uchun boshqa qoplamalar yoki zanglamaydigan po'latdan foydalaniladi.
Boshqa turdagi tayoqlar: Ko'p maqsadli tayoqlar og'ir atletika va pauerlifting mashg'ulotlari uchun mos keladi. Ularning materiali va ishlov berish usuli o'rtada joylashgan bo'lib, ularni keng qamrovli mashg'ulotlar uchun mos qiladi. Agar siz ixtisoslashgan sport turlarini rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, ixtisoslashgan mashg'ulot tayoqlarini sotib olishni tavsiya qilamiz.
Deadlift shtangasi standart shtangaga qaraganda uzunroq yengga ega (ko'proq plastinkalarni sig'dira oladi) va ko'proq ushlash uchun qo'polroq yuzaga ega.
Nima uchun Baopengni tanlash kerak?
Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd. kompaniyasida biz yuqori darajadagi fitness uskunalarini ishlab chiqarish uchun 30 yildan ortiq tajribani ilg'or ishlab chiqarish texnikalari bilan birlashtiramiz. Sizga CPU yoki TPU gantellari, og'irlik plitalari yoki boshqa mahsulotlar kerak bo'ladimi, bizning materiallarimiz global xavfsizlik va ekologik standartlarga javob beradi.
Ko'proq bilmoqchimisiz? Hoziroq biz bilan bog'laning!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Keling, siz uchun yuqori sifatli, ekologik toza fitness yechimlarini qanday yaratishimiz mumkinligini muhokama qilaylik.
Kutmang — sizning ideal fitness jihozlaringiz atigi bir elektron pochta orqali!
Joylashtirilgan vaqt: 2025-yil 26-sentabr
