Fitnes uskunalarida kettlebelllar va gantellar keng tarqalgan bepul og'irlik mashqlari vositalaridir, ammo ular dizayn, foydalanish effekti va mos odamlar jihatidan sezilarli farqlarga ega.
VANBO XUAN TIJORAT SERIYASI
Birinchidan, dizayn nuqtai nazaridan, gantelning dastasi tekis, og'irlik teng taqsimlangan va og'irlik markazi doimo kaftda bo'ladi, bu foydalanuvchiga turli xil aniq kuch mashqlarini osongina boshqarish va bajarish imkonini beradi. Kettlebell boshqacha, uning dastasi dumaloq, og'irlik dastaning ostida taqsimlangan, og'irlik markazi qo'lning tashqarisida joylashgan, bu foydalanishning beqarorligini oshiradi, shuningdek, mashqning qiyinchiliklari va ta'sirini yaxshilaydi.
BP protsessorli kettlebell
Foydalanish effekti nuqtai nazaridan, gantellar mushaklar kuchi va chidamliligini oshirish uchun sekin, nazorat ostidagi harakatlar uchun ko'proq mos keladi. Boshqa tomondan, gishtlar chidamlilik, jismoniy kuch va dinamik harakatga urg'u berib, impulsdan foydalangan holda mashq qilishga qaratilgan. Gishtlar bilan mashq qilishda, masalan, itarish, ko'tarish, ko'tarish, uloqtirish va cho'kkalab sakrashda, bu tananing portlovchi kuchi va muvofiqlashuvini yaxshilashi mumkin.
Bundan tashqari, qo'llaniladigan populyatsiyada farqlar mavjud. Yangi boshlanuvchilar va asosiy kuch mashqlarini bajaruvchilar uchun gantellar ko'proq mos keladi, chunki ularni boshqarish oson va jarohatlar xavfini kamaytiradi. Va yuqori mashg'ulotlar natijalariga erishish uchun, fitnes ixlosmandlarining umumiy portlovchi kuchi va koordinatsiyasini yaxshilashga umid qilib, gilt kamdan-kam uchraydigan yaxshi yordamchidir.
BP CPU ko'p qirrali gantellari
Xulosa qilib aytganda, gantellar va gantellarning o'ziga xos afzalliklari bor va mashg'ulotlar uchun jihozlarni tanlash shaxsning jismoniy holati, mashg'ulot maqsadlari va afzalliklariga qarab belgilanishi kerak. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. fitness ixlosmandlari uchun turli xil texnik xususiyatlar, turli xil uslubdagi fitness mahsulotlarini ishlab chiqaradi, gantellar yoki gantellar, agar oqilona foydalanish sharti bilan, fitness ixlosmandlari uchun sezilarli jismoniy mashqlar ta'sirini keltirib chiqarishi mumkin.
Nashr vaqti: 2024-yil 10-iyul
