-
Ayollar dumbbellini tanlashda bir nechta asosiy omillarni hisobga olish kerak
Og'irlikni tanlash: Dumbbelllarning vaznini tanlash juda muhim va shaxsning jismoniy kuchi, mashqlar maqsadi va jismoniy holatiga qarab belgilanishi kerak. Dumbbelllar bilan endigina aloqa qila boshlagan ayollar uchun zajigalkani tanlash tavsiya etiladi ...Ko'proq o'qish -
Mushaklar qurish uchun to'g'ri dumbbellni qanday tanlash mumkin?
Og'irlikni tanlash: mushaklarni qurishning kaliti mushaklarga etarlicha stimulyatsiya qo'llashdir, shuning uchun gantellarning vaznini tanlash juda muhimdir. Umuman olganda, har bir to'plamda 8-12 marta takrorlash uchun vazn etarli bo'lishi kerak, bu mushaklarning o'sishiga yordam beradi. Biroq, ...Ko'proq o'qish -
To'g'ri choynakni tanlashda muhim omillar
To'g'ri choynakni tanlash ushbu ko'p qirrali fitnes vositasini kundalik mashg'ulotlariga kiritmoqchi bo'lganlar uchun juda muhimdir. Mavjud variantlarning xilma-xilligi bilan asosiy omillarni tushunish odamlarga tanlashda ongli qaror qabul qilishga yordam beradi...Ko'proq o'qish -
Xitoyning fitnes sanoatida dumbbelllarning mashhurligi
So'nggi yillarda Xitoyning fitnes sanoatida dumbbelllarning mashhurligi sezilarli darajada oshdi. Ushbu tendentsiyani butun mamlakat bo'ylab fitnes ixlosmandlari va mutaxassislari o'rtasida dumbbelllarga bo'lgan talabning oshishiga olib kelgan bir qancha asosiy omillar bilan bog'lash mumkin. Bir...Ko'proq o'qish -
Samarali mashq qilish uchun to'g'ri dumbbelllarni tanlang
Kuch va chidamlilikni rivojlantirish haqida gap ketganda, to'g'ri gantellarni tanlash muvaffaqiyatli fitnes dasturi uchun juda muhimdir. Bozorda dumbbelllarning ko'p turlari mavjud va mashg'ulot natijalarini maksimal darajada oshirish uchun to'g'ri tanlash juda muhimdir. Og'irlikdan ...Ko'proq o'qish -
Fitnes va sog'liqni saqlashda dumbbelllarning mashhurligi
Fitnesda gantellardan foydalanish sezilarli bumni boshdan kechirdi, tobora ko'proq odamlar ushbu ko'p qirrali va samarali mashqlar vositalarini tanlamoqda. Dumbbelllarning yangi mashhurligi turli omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, jumladan, ularning ko'p qirraliligi, qulayligi va...Ko'proq o'qish -
Fitness uskunalari sanoati 2024 yilda yuqori o'sishni kutmoqda
Dunyo salomatlik va salomatlikni birinchi o‘ringa qo‘yishda davom etar ekan, 2024-yilda fitnes uskunalari sanoati sezilarli o‘sishda davom etishi kutilmoqda. Iste’molchilarning muntazam jismoniy faollik muhimligi haqida xabardorligi va uyda moslashtirilgan fitnes yechimlariga e’tibor kuchayishi bilan sanoat...Ko'proq o'qish -
Dumbbell sanoati 2024 yilgacha barqaror rivojlanadi
Fitnes industriyasining uy fitnes jihozlariga bo‘lgan talabi o‘sishda davom etar ekan, 2024-yilda gantellarning ichki rivojlanish istiqbollari istiqbolli bo‘ladi. Salomatlik va fitnesga e’tibor kuchayib borayotgani va uyda mashq qilish qulayligi tufayli, gantel bozori yanada kengayishi kutilmoqda. .Ko'proq o'qish -
Baopeng Fitness 2023 yil yakuni haqida xulosa
Hurmatli hamkasblar, 2023 yildagi shiddatli bozor raqobati sharoitida Baopeng Fitness barcha xodimlarning birgalikdagi sa'y-harakatlari va tinimsiz sa'y-harakatlari tufayli kutilganidan ham yuqori samarali natijalarga erishdi. Son-sanoqsiz kunlar va tunlar mashaqqatli mehnat biz uchun yangi marraga erishdi ...Ko'proq o'qish
