asdas

Yangiliklar

Mashqni yaxshi ko'rsangiz, qariganingizda yosh bo'lasiz

Tez sur'atlar bilan o'tayotgan bu davrda biz ko'pincha vaqtga tushib qolamiz, beixtiyor yillar izlari sekin ko'z qiriga ko'tarildi, yoshlik uzoq xotiraga aylangandek. Lekin bilasizmi? Shunday bir toifa odamlar borki, ular ter to‘kib, isbotlash uchun tirishqoqlik bilan boshqacha hikoya yozadilar - toki yurakda sevgi bor, oyoqda yo‘l bor, yosh bir sanoq, keksalar ham yashashi mumkin. yosh munosabatdan.

mashq 1

XUAN TIJORAT SERISI

BP fitness, yillarning qarshi hujumiga guvoh bo'ling
Gimnastika zalining burchagida dumbbell jimgina yotadi, bu nafaqat temir va po'latning kombinatsiyasi, balki har bir fitnes ixlosmandining qarishga qarshi kurashishi, hayotiylik sherigiga intilishi. Erta tongdami yoki tungi chiroqlar o‘chyaptimi, siz har doim o‘sha yoki yosh yoki endi yosh bo‘lmagan yuzlarni ko‘rishingiz mumkin, ular BP fitnes gantelini mahkam ushlab, uni qayta-qayta ko‘tarib, tushirib, yana ko‘tarib, go‘yo vaqt bilan jim raqobatda.

Sevgi mashqlari, yoshlikning eng yaxshi saqlovchisidir
Qarish jismoniy funktsiyaning pasayishiga olib kelishi mumkin, ammo mashq qilishni yaxshi ko'radiganlar har doim o'sishning teskari sirini topishlari mumkin. Ular har bir ter hayotdagi eng yaxshi sarmoya ekanligini bilishadi. Dumbbell ostidagi har bir takroriy harakat nafaqat mushaklar kuchini kuchaytiradi, balki yurak va o'pka faoliyatini yaxshilaydi, shu sababli tana mashinasi eng yaxshi ishlashini ta'minlaydi. Eng muhimi, ichdan taralayotgan hayotiylik va ishonch odamlarni yoshni unutishga majbur qiladi va faqat hayotning cheksiz imkoniyatlarini his qiladi.

mashq 2

BP fitness bilan mashq qiling

Tasavvur qiling, tushni haqiqatga aylantiring
Baopeng bilan birga son-sanoqsiz hikoyalar yozildi: ba'zi ajoyib semizlikdan fitnesga burilish, kasalliklarni engish va sog'likni tiklashning ilhomlantiruvchi boblari va ba'zilari yoshlikni saqlash va doimo o'zlarini sinab ko'rish uchun tinimsiz intilishlar. Bu hikoyalar ortida kundan-kunga qat'iyatlilik, doimiy ravishda o'z chegaralariga intilish yotadi. Aynan shu qat'iyatlilik orzuning haqiqatga kirishiga imkon beradi, shunda "keksayu yosh" endi erishib bo'lmaydigan orzu bo'lib qolmaydi.

Yillar jasur yurakni yengmaydi
Tez o'zgarib borayotgan bu dunyoda keling, Baopeng dumbbellidan e'tiqodni etkazish uchun vosita sifatida foydalanaylik - qancha yoshda bo'lishingizdan qat'i nazar, yuragingizda sevgi va oyoqlaringizda yo'l bor ekan, siz o'zingizning ajoyib hayotingizni yashay olasiz. Mashq qilish nafaqat tashqi o'zgarishlar, balki hayotga munosabatning eng yaxshi talqini bo'lgan ruhiy amaliyot uchun hamdir. Kelinglar, qo‘l berib, ter to‘kib, tirishqoqlik bilan o‘z “o‘lmas afsonasini” yozaylik.


Xabar vaqti: 2024 yil 14 oktyabr